Cours d’Aqua Yoga

Sa promesse ? Une synergie entre le yoga (dans et hors de l’eau), la méditation, la danse et l’art martial pour se sculpter une silhouette de sirène, en utilisant l’eau qui apporte la fluidité nécessaire à l’équilibre du corps. L’élément aquatique permet de découvrir les possibilités multiples du corps en immersion. L’eau est l’élément qui unifie le plus et qui permet aussi de réaliser les exercices avec aisance et fluidité.

OBJECTIFS

Renforcer son équilibre, se muscler sans agression et s’étirer aisément pour procurer un sentiment de satisfaction intense.

Le yoga a pour objectif d’unifier le corps et l’esprit au travers d’asanas, des postures physiques et de contrôle de l’énergie vitale. L’eau est l’élément qui unifie le plus et qui permet aussi de réaliser les exercices avec aisance et fluidité.

POUR QUI ?

Dans l’eau, le yoga devient accessible à tous !