Cours de Stretching
Christèle
Christèle
Les étirements améliorent la flexibilité, la souplesse, l’amplitude musculaire et articulaire. Diminue les tensions qui peuvent s’accumuler au cours d’une journée. Grâce à l’amélioration de la souplesse, c’est également la posture qui progresse.
L'étirement ou le stretching, est une gymnastique douce basée sur les étirements des fibres musculaires.
Destinée à développer la souplesse corporelle (raison pour laquelle on l'appelle parfois assouplissement) ou à préparer le corps à l'exercice et à favoriser la récupération consécutive à un effort physique.
Du 01/12/2025 au 18/04/2026 le lundi de 17h45 à 18h30.
Langues parlées : anglais, français et italien
Tarifs
Tarif unique : 10 €.
-10% pour les groupes à partir de 5 personnes.
Moyens de paiement
- Chèque
- Espèces
Environnements
- Arrêt de bus à moins de 500 m
- Arrêt de transport en commun à moins de 500 m
- Arrêt navette à moins de 300 m
- Centre village
- En montagne
- A 300 m maxi des pistes
- Centre station
- Station de ski
- Gare routière à moins de 500 m
- Itinéraire G.R. à moins d'1 km
- Lac ou plan d'eau à -5 km
- Vue montagne
Données mises à jour le
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