Cours de Stretching
Christele
Christèle
Christèle
Les étirements améliorent la flexibilité, la souplesse, l’amplitude musculaire et articulaire. Diminue les tensions qui peuvent s’accumuler au cours d’une journée. Grâce à l’amélioration de la souplesse, c’est également la posture qui progresse.
L'étirement ou le stretching, est une gymnastique douce basée sur les étirements des fibres musculaires.
Destinée à développer la souplesse corporelle (raison pour laquelle on l'appelle parfois assouplissement) ou à préparer le corps à l'exercice et à favoriser la récupération consécutive à un effort physique.
Du 24/06 au 02/09/2026 le mercredi de 18h45 à 19h30. Fermé le lundi, mardi, jeudi, vendredi et les week-ends.
Langues parlées : anglais, français et italien
Tarifs
Tarif unique : 10 €.
Moyens de paiement
- Espèces
- Virement
Environnements
- Arrêt de transport en commun à moins de 500 m
- Arrêt de bus à moins de 500 m
- Arrêt navette à moins de 300 m
- Gare routière à moins de 500 m
- Centre village
- En montagne
- A 300 m maxi des pistes
- Centre station
- Station de ski
- Itinéraire G.R. à moins d'1 km
- Lac ou plan d'eau à -5 km
- Vue montagne
